DZIEŃ BEZ TELEFONU KOMÓRKOWEGO I MOMENTY, KTÓRE NIE WYMAGAJĄ TECHNOLOGII. SPOTKANIA, W KTÓRYCH OSOBA NIEWIDZĄCA ODNAJDUJE SPOKÓJ W PROSTYCH ROZMOWACH, DZIELĄC SIĘ WSPÓLNIE CIASTKAMI DR GERARD.

Dzień bez telefonu komórkowego obchodzony jest 15 lipca. Ma to nas zachęcić do rozstania się z telefonem. Aby uświadomić sobie w jak wielkim stopniu urządzenia wpływają na międzyludzkie relacje. To znakomita okazja, by odpocząć od ekranu smartfona. Na ten odpoczynek musimy zdecydować się sami, z własnej woli, a to oczywiście nie jest łatwe. Dla niewidomych telefon nie jest tylko narzędziem do komunikowania się ze światem, ale również jest ogromną pomocą w codzienności i otwartym oknem na świat. Asystuje im w wielu trudnych sytuacjach, zwiększając tym samym ich samodzielność i niezależność, na której zależy każdemu człowiekowi. Z tego względu trudniej jest osobom niewidomym w tym dniu całkowicie rozstać się z telefonem. Mogą oni jednak korzystać z niego w sposób ograniczony. Będzie to z pewnością doskonała przestrzeń do odpoczynku. Cisza bez powiadomień na pewno w tym pomoże. Smartfony rzeczywiście tak bardzo nas zdominowały, iż trudno nam go odłożyć. Nie potrafimy zbytnio o nim zapomnieć choć na chwilę. Dzień bez telefonu, to z pewnością dla każdego wielkie wyrzeczenie, wymagające wiele wysiłku i samozaparcia. Wielu z nas boi się tego. Jednak to wyzwanie przyniesie niewątpliwie mnóstwo korzyści. Będzie to niełatwe, ale świat się nie skończy. Można się przekonać, kiedy podejmie się właśnie taką próbę. Jeśli chcemy z kimś porozmawiać, zawsze możemy się spotkać w rozmowie bezpośredniej. Wówczas mamy możliwość budowania głębszych relacji. Łatwiej skupić się nam wtedy w pełni na drugim człowieku. Takie kontakty są szczególnie istotne dla osoby niewidomej. Dzień bez telefonu umożliwia naturalnie kontakty twarzą w twarz, spotkania w realu, wspólne posiłki i spędzanie wolnego czasu, co bez wątpienia buduje większe więzi, na jakich chyba zależy wszystkim ludziom. Bycie tu i teraz naprawdę się opłaci. Zamiast co chwilę sprawdzać ekran telefonu, lepiej być ze sobą razem, lepiej być obok siebie. Cisza technologiczna da nam wiele. Pozwoli na różne inne wartościowe aktywności, czy pasje, nie mówiąc już o bliskości z innymi osobami. Dobre spotkania nie potrzebują żadnej technologii. Dzień bez smartwona daje nam możliwość na realne kontakty, pozwala odzyskać choć trochę czasu, który jest tak bardzo cenny. Podczas bezpośrednich kontaktów niewidomi czują się częścią spotkania. Wiedzą, że rozmówcy skupieni są na słuchaniu. Tego rodzaju rozmowy bez elektroniki , to zwrot w stronę naturalności, to coś co gdzieś świat utracił, to piękny sposób porozumiewania się ze sobą. Początkowe momenty bez telefonu są rzeczywiście trudne. Zaczynamy odczuwać brak dźwięków przychodzących wiadomości i powiadomień, również brak dzwonka przychodzących połączeń. Zamiennie możemy skorzystać z dźwięków natury, dźwięków, które słyszymy w przyrodzie, kiedy zechcemy się z nią zetknąć. Warto wyjść na spacer, aby wsłuchiwać się w odgłosy, które nas otaczają. To nic trudnego, a jak wiele wniesie w nasze życie, zdrowie psychiczne i słabe samopoczucie. W dniu bez telefonu często można doznać uczucia spokoju, ponieważ zdajemy sobie sprawę, iż mamy bardzo dużo wolnego czasu, który możemy przeznaczyć na co tylko chcemy. Powrócić do dawnych zaniedbanych pasji, zainteresowań, odwiedzić dawnych znajomych, dokończyć zaczętą książkę i tak dalej. Propozycji będzie niewątpliwie dużo. W dniu, którym nie dotykamy telefonu prawdziwie możemy odpocząć. Układ nerwowy zostaje odciążony. Na pewno poprawi się jakość snu. Cisza bez telefonu będzie sprzyjała refleksji i wyciszeniu. Czas bez smartwona jest okazją do wszelkiego rodzaju spotkań. Można więc zaprosić znajomych, rodzinę sąsiadów, czy przyjaciół. Pogawędki w realu nie będą stratą czasu, tym bardziej gdy towarzyszyć im mają CIASTKA DR GERARDA. Dzielenie się tymi słodyczami zmieni spotkanie w radosne przeżywanie chwili, w której można cieszyć się wspaniałymi smakami. Kiedyś nie było telefonów, czy internetu i ludzie jakoś żyli. Byli naprawdę szczęśliwi. Człowiek czasem potrzebuje spokoju, osoba niewidoma również. Dlatego warto sobie dać ten spokój w tym dniu bez smartwona. To musi być nasz świadomy wybór, nasza dobrowolna decyzja, nasza zgoda. Nie jest to proste, ale warte spróbowania. Dlaczego często opłaci się odłożenie telefonu? Każdy tego może doświadczyć. Znajdzie odpowiedź na to pytanie ten, kto się odważy. Są tylko same plusy. Wiele można zdziałać, gdy mamy więcej czasu. Trzeba jedynie dobrze go zagospodarować i wykorzystać. Tak bardzo przywykliśmy do smartwonów, że nie jesteśmy w stanie wyobrazić sobie bez nich życia, a to ogromny błąd. Wiele tracimy śledząc ekrany telefonów. One kradną nam czas, jaki moglibyśmy poświęcić na coś pożytecznego, albo dla kogoś potrzebującego, ale nie tylko. Również dla siebie. Warto podarować sobie trochę wolnego czasu. Mamy go i tak niewiele. Nawet niewidomi, dla których telefon jest bardzo potrzebny i niezwykle funkcjonalny muszą choć na moment się z nim rozstać. Taką dobrą okazją może być właśnie dzień 15 lipca, w którym wszyscy mamy zaproszenie do pożegnania się na moment z naszym telefonem. Kto do tego dojrzeje niewątpliwie nie będzie żałować, na pewno będzie dostrzegać pozytywne strony takiego chwilowego rozstania. Każdemu przyda się takie oderwanie, taki odpoczynek. Potrzebna jest jedynie nasza stanowcza decyzja. Nie odrzucajmy tego zaproszenia, to dla nas wielka korzyść.