Sposoby na kaca

  

     Nic nadzwyczajnego, kiedy mamy w rodzinie lub znajomych duże imprezy typu wesela, urodziny wtedy co niektóre osoby po takiej szampańskiej nocy dopada kac. Ale wszystko jest do opanowania domowymi sposobami na szybkie usunięcie tej dolegliwości.

Skąd się bierze kac ?

Przyczyną kaca jest nadmiar spożytego alkoholu, który jest toksyczny dla każdego człowieka. 

Alkohol wchłaniany jest do organizmu w różnych odcinkach przewodu pokarmowego. Przyswajany jest już na etapie jamy ustnej, a dalej do żołądka i jelit co powoduje bóle głowy, mdłości. 

Ponieważ część alkoholu trafia do krwioobiegu zaraz po spożyciu i do wszystkich komórek organizmu, potem do jelita. A najgorzej ma wątroba, która bierze cały ciężar metabolizmu na swoje "barki". 

Jeżeli chcemy uniknąć skutków ubocznych kaca to musimy pić dużo wody przed snem, ponieważ alkohol odwadnia organizm. Koniecznie trzeba zjeść odżywczy posiłek, który pomoże odzyskać utracone składniki. A podstawą do uniknięcia uciążliwych objawów jest mieszanie różnych rodzajów alkoholu. To najprostrza droga do zatrucia alkoholowego.

Ból głowy i inne objawy kaca

Najczęstrzymi  objawami kaca jest ból głowy, ogólne zmęczenie, trudności z koncentracją, suchość w jamie ustnej, pragnienie.

Ale są sposoby na kaca, aby sprawić by był mniej dotkliwy, pić dużo wody, lecz warto też spożywać dużo wody w trakcie picia alkoholu. Jest to prosty sposób na uniknięcie odwodnienia organizmu. 

Dla tych, którzy nie do końca lubią smak wody dobrym rozwiązaniem jest picie soków warzywnych lub owocowych lub też napoji izotonicznych. Ale wszystkie soki pobija sok pomidorowy.

Jak złagodzić objawy zatrucia alkoholowego?

Każda osoba inaczej przechodzi kaca. Najważniejsze, żeby zadbać o wodę w organiźmie, unikając kawy, napojów słodzonych gazowanych. Ponieważ takie objawy jak zmęczenie, ból głowy, nadwrażliwość na światło czy dźwięk, drażliwość i podwyższone ciśnienie krwi, może tak szybko nie minąć pijąc nie odpowiednie napoje. Chociaż na kaca nie ma lekarstwa, a są naturalne sposoby by pomóc sobie złagodzić objawy kaca.  

Naturalne sposoby na kaca

Jedzenie zdrowych posiłków pomoże złagodzić objawy. Bardziej naturalne sposoby między innymi wypicie soku z kiszonej kapusty jest źródłem witaminy C i B, potasu i żelaza w związku  tym szybko uzupełnia niedobór tych witamin i pierwiastków, które zostały wypłukane z organizmu przez alkohol. Sok ten szybciej usunie toksyny z organizmu. Równie naturalnym i świetnym jest kwas buraczany, podobnie jak kiszonki uzupełnia niedobór witamin i składników mineralnych. 

Na pewno trzeba zrezygnować ze słodkich przekąsek, mogą powodować senność.

Co na odwodnienie ?

Woda i łóżko to dwie podstawowe zasady. Woda pomoże pozbyć się toksyn. I do tego witaminki, a te bardzo nie łatwe do przejścia objawy miną. Jak mówią kac to nie choroba, lecz zespół niekorzystnych objawów dla organizmu. Większa część ludzi wypijając jednego drinka nie musi się obawiać kaca, to raczej jest przypisane osobom spożywającym zbyt duże ilości trunków wyskokowych. 

Domowe sposoby na kaca

Jest sporo sposobów, aby szybciej stanąć na nogi. Podstawa - woda - pomaga zapobiegać odwodnieniu i zmniejsza bóle głowy, mdłości. Można w trakcie imprezy pić wodę z cytryną i imbirem, aby ciało utrzymać zdrowe. Pomoże wypłukać toksyny z organizmu. 

Fani zielonych koktajli mogą zmiksować sobie szpinak i pietruszkę z cytryną. A na bóle brzucha po alkoholu dobry będzie napar z siemienia lnianego, chroni żołądek. Napoje elektrolitowe, również warto po nie sięgnąć i to można bez obaw zażyć większą ilość tabletek z magnezem lub potasem, które pomogą zniwelować drżenie mięśni i zmęczenie, one pomogą z zatrutym organizmem szybciej osiągnąć równowagę i przywrócić funkcjonowanie wszystkich układów. Jedzenie posiłku na następny dzień rano to zbawienie np. jajecznica , dostarcza dużo białka, popijając ciepłą wodą z imbirem redukuje wymioty i biegunki. Może uratować życie!

Z kolei sen pozwala organizmowi powrócić do formy, i należy to przetrwać bo niestety tego procesu nie da się przyśpieszyć. 

Po przebudzeniu rano dobry będzie do picia napój z octem jabłkowym, 1 szklanka ciepłej wody + 1 łyżka octu jabłkowego do tego 2 łyżki syropu z klonowego i starty imbir. Przed spożyciem należy schłodzić. 

Od zawsze było wiadomo, że ostropest plamisty jest jedynym najlepszym naturalnym oczyszczaczem wątroby. 

Kawy unikajmy jak "ognia" może spowodować częstrze oddawanie moczu i pocenie się. 

Sprawdzonym sokiem jest sok z ananasa, który ma dużo witaminy C

Człowiek powinien mieć umiar w piciu alkoholu oraz unikać alkoholu niewiadomego pochodzenia oraz niskiej jakości.