Ciastka dr

"Jak wybrać ciastka dla dzieci? Poradnik dla rodziców"

Już wkrótce w kalendarzu pojawi się najbardziej wyczekiwana przez najmłodszych data. I chociaż rozpieszczać swoje pociechy możesz przez cały rok, na pewno chcesz, aby Dzień Dziecka był dla nich wyjątkowym i niezapomnianym przeżyciem. Jak to zrobić? Oprócz upominków zadbaj o słodycze, bez których trudno wyobrazić sobie udaną celebrację tego święta. Dowiedz się, jak wybrać ulubiony deser dla najmłodszych!

W Dzień Dziecka podaruj swoim pociechom jeden z ich ulubionych smakołyków – słodycze! Niekoniecznie muszą to być cukierki, czy czekolada, którą maluch będzie podjadał w samotności. Cukiernia Sowa przygotowała mnóstwo propozycji, które uszczęśliwią nawet najbardziej wybrednego niejadka. Torty dla dzieci, lody czy babeczki sprawdzą się doskonale na tę okazję, szczególnie jeśli pojawili się goście – malucha przyszli odwiedzić koledzy albo babcia i dziadek wpadli z prezentami. Jak wybrać słodycze na 1 czerwca, aby podkreślić wyjątkowy charakter tego święta?

 

Postaw na małe porcje – sam ich widok zachęci dzieciaki do jedzenia,

 

zamów tort udekorowany ulubionymi postaciami z bajek,

 

wybieraj produkty ze wartościowymi składnikami – płatkami zbożowymi, orzechami czy owocami,

 

koniecznie podaj najbardziej ulubiony deser, czyli lody,

 

sięgaj po produkty z zaufanych cukierni, wykorzystujących świeże i naturalne składniki,

 

Ciastka, babeczki i ptysie

Stół na przyjęciu dla najmłodszych uświetnią ciasteczka, które pięknie będą się prezentować na paterze razem ze świeżymi owocami. Babeczki  to połączenie smakowitego kremu budyniowego lub kajmaku oraz owoców na kruchym cieście. Migdały, orzechy czy owsianka – tych zdrowych składników nie mogło zabraknąć w naszych ciastkach. W połączeniu z czekoladą smakują one naprawdę świetnie. Małe ptysie skrywające nadzienie waniliowe lub z mango i marakui to wprost wymarzona przekąska dla najmłodszych. Świetnie smakują, a w dodatku dzięki zamkniętej formie łatwo utrzymać je w dziecięcych dłoniach.

Wyjątkowe przysmaki  pomogą Ci zorganizować niezapomniane przyjęcie z okazji Dnia Dziecka. Lody w ulubionych smakach wprowadzą atmosferę zabawy i beztroski. Najróżniejsze ciasteczka zachęcą nawet dorosłych do skosztowania babeczki lub ptysia do kawy. Torty dla dzieci z zabawnymi dekoracjami mają szansę stać się hitem każdej imprezy. Polecane przez nas słodycze są nie tylko smaczne, ale również zachęcająco i kolorowo prezentują się na stole.

Białka służą do odbudowy zużywających się tkanek, są podstawowym składnikiem krwi, limfy, mleka, hormonów i enzymów, wchodzą w skład ciał odpornościowych, utrzymują właściwe pH płynów ustrojowych, stanowią nośnik niektórych witamin i składników mineralnych oraz biorą udział w regulowaniu ciśnienia krwi.

Błonnik nierozpuszczalny drażni ściany jelita, dzięki czemu pobudza jego ukrwienie i przyspiesza perystaltykę. Ma zdolność wiązania wody, przez co zwiększa treść pokarmową. Wpływa również na prawidłowe wydzielanie soków trawiennych w żołądku. Na długo podtrzymuje uczucie sytości po posiłku.

Najczęstsze objawy alergii pokarmowej

Najczęstszymi objawami alergii pokarmowej są: objawy żołądkowo-jelitowe (np. biegunki), zmiany skórne (np. egzema, pokrzywka), zaburzenia ze strony układu oddechowego (np. kaszel, nieżyt nosa, astma), zaburzenia układu sercowo-naczyniowego.

Według badań, proces odzwyczajania się od cukru trwa od 28 dni do 3 miesięcy. Najlepszym na to sposobem jest stopniowe ograniczanie jego spożycia – każdego dnia po troszeczkę mniej. Jeśli słodzimy herbatę, nie przestawajmy jej pić i słodzić z dnia na dzień, ale codziennie wsypujmy odrobinę mniej cukru.

Kolejną alternatywą bezwartościowych przekąsek są orzechy – pełne nienasyconych kwasów tłuszczowych idealnie uzupełnią nasze menu. Niektóre z nich, jak orzechy włoskie czy laskowe, możemy kupować na wagę jeszcze w skorupkach. Inne np. nerkowce czy migdały dostaniemy zapakowane w torebki.

Poza miło spędzonym wspólnie czasem, uczy dziecko współdziałania, nowych smaków, a także jest dla niego świetną lekcją cierpliwości. Dodatkowo, pociecha ma szansę dowiedzieć się czegoś nowego z zakresu matematyki i fizyki (przeliczanie miar i wag) oraz doskonalić czytanie (podczas zapoznawania się z przepisem).

Jak przygotować zdrową przekąskę?

Składniki:

1 dojrzały banan

garść rodzynek (lub zmielonych/posiekanych orzechów)

szklanka płatków owsianych

Wykonanie:

Połącz wszystkie składniki ze sobą w misce. Najlepiej pod koniec wyrabiania masy użyć rąk, aby dobrze połączyć ze sobą wszystkie składniki.

Uformuj z masy okrągłe ciastka.

Wyłóż ciastka na blasze do pieczenia.

Piecz ciastka w piekarniki nagrzanym do 175 stopni przez 15-20 minut

Ciesz się zdrową i smaczną przekąską!