Czy kawa zbożowa pobudza? Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

 

Czy kawa zbożowa pobudza? Poznaj

odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Kawa zbożowa od zawsze gości na naszych stołach. A dzisiaj zdobyła dużą popularność. A czy ten gatunek kawy może nas pobudzać? Czy ma w swoim składzie kofeinę oraz kto może ją pić? Spróbujemy się tego dowiedzieć.

Kawa zbożowa zyskuje duże grono zwolenników. Dawniej była traktowana jako napój dla osób biednych a obecnie wraca do łask. Wiele osób, którym nie służy naturalna kawa sięgają po ten napój zbożowy ale także te osoby, które chcą sobie urozmaicić smak kawy. Mamy na rynku dostępne rozmaite smaki oraz z dodatkiem aromatów dzięki czemu kawa zbożowa ma też różne właściwości zdrowotne.

Z czego robi się kawę zbożową?

Jak sama nazwa wskazuje powstaje ze zboża. W jej skład wchodzi: żyto, jęczmień, pszenica, orkisz oraz może być z dodatkiem cykorii czy buraka cukrowego. W latach dzieciństwa piło się tradycyjną Inkę. A dzisiaj producenci urozmaicają jej skład dodając ciecierzyce, fasolę sojową lub migdały. Możemy dostać w sklepach ze zdrową żywnością kawę zbożowa wzbogaconą o zioła mniszka czy wiesiołka.

Co róż zwiększa się oferta firm produkujących kawę zbożową. Możemy znaleźć takie rozmaitości jak z dodatkiem magnezu, witamin czy wapnia. Dostaniemy także kawy bez glutenu. Możemy również otrzymać kawę z topinamburu oraz żołędzi choć mają specyficzny smak i nie każdemu podejdzie. Jednak dawniej pijał ją znany kompozytor Fryderyk Chopin.

Czy kawa zbożowa pobudza?

Kawa zbożowa nie ma działania pobudzającego. Dzięki temu ten aromatyczny napój mogą spożywać osoby w różnym wieku także dzieci. Każdy znajdzie idealny smak dla siebie. A jakie posiada właściwości oraz cechy kawa zbożowa?

Czy kawa zbożowa ma kofeinę?

Owa kawa i inne zamienniki tego napoju są bez dodatku kofeiny. Są dobrym odpowiednikiem dla osób, które nie mogą spożywać kawy naturalnej z kofeiną. Wskazaniami do ograniczenia kofeiny są:

- choroby wrzodowe żołądka oraz dwunastnicy,

- refluks,

- osteoporoza,

- choroba serca

Oprócz tych wymienionych chorób ostrożnością muszą się wykazać kobiety w ciąży oraz matki karmiące piersią. Na kofeinę powinna uważać młodzież oraz dzieci, kofeina rozdrażnia i zmienia nastrój oraz może zaburzać czas snu.

Wypijanie zamienników kawy naturalnej nie wiąże się z niekorzystnymi efektami. Spożywanie w nadmiarze kawy naturalnej powoduje nadmierne pobudzenie organizmu oraz wiele przykrych dolegliwości jak bóle głowy, bezsenność, problemy z żołądkiem. To tylko niektóre z objawów. Kofeinę zawierają także inne produkty jak herbata, kakao, napoje gazowane czy energetyki dzisiaj bardzo popularne.

Czy kawa zbożowa podnosi ciśnienie?

Kawy bezkofeinowe nie podnoszą ciśnienia. Także to będzie dobry wybór dla osób borykających się z nadciśnieniem. Jednakże osoby mające problem z ciśnieniem mogą spożywać kawę naturalną jednak muszą się ograniczyć do dwóch filiżanek dziennie. Nie wymienia się kawy naturalnej jako ryzyka powstania chorób z nadciśnieniem.

Jeśli nie pobudza, to po co po nią sięgać?

Zbożówka to idealny zamiennik kawy naturalnej. A w dodatku dostarcza nam witaminy oraz związki mineralne, zawiera polifenole i kwasy fitynowe. Związki te działają przeciw wolnym rodnikom dzięki nim wolniej się starzejemy, chronią nas przed chorobami przewlekłymi. Aronia, lubczyk czy karczoch to świetne dodatki oraz zamienniki kawy naturalnej a przy tym mają działanie antyoksydacyjne. Kawa z żołędzi to produkt, który działa przeciwutleniająco. A więc może być super odpowiednikiem małej czarnej. Kawa z cykorii zawiera inulinę, która ma działanie probiotyczne.

Składniki pokarmowe zbożowego napoju.

Ziarna zboża to idealne źródło błonnika ( włókna) Błonnik wspomaga w problemach z zaparciami oraz pomaga w trawieniu pokarmu i wspomaga oczyszczenie organizmu. Jeżeli ktoś ma problemy ze zbyt wysokim cholesterolem obniża jego stężenie. Wspomaga odporność organizmu. Błonnik pokarmowy sprzyja odchudzaniu a więc zapobiega otyłości.

Kawa zbożowa wpływa pozytywnie na perystaltykę jelit oraz wspomaga przemianę materii. Zawarte witaminy z grupy B w tym napoju wspomagają układ nerwowy.

Kawa zbożowa to idealny zamiennik kawy naturalnej, do śniadania czy lunchu. Nie pobudza naszego organizmu a dostarczy cennych witamin.