Ruch, to zdrowie.

Powoli zima będzie odchodzić, bynajmniej tak to się zanosi. Jeszcze na pobliskiej górce leży snieg i można zjeżdżać z niej na sankach. Tymczasem niema wielkiego tłoku na niej. Wszystko to te zmiany w zachowaniu dzieci, a i ich rodzicach. Zamiast korzystać z każdej okazji by dzieci jak najwięcej przebywały na świeżym powietrzu, to siedzą te dzieci po domach i pewenie myszkują po internecie. Sięgam po leżące na biurku słodycze Dr Gerarda - ciastka kruche korzenne Cookie Man i zastanawiam się, czy aby nie wybrać się na sanki. No może nie sanki, ale trzeba ruszyć się z domu, bo jedno jest pewne, że: Ruch -to zdrowie. Dlatego trzeba dbać o to nasze zdrowie, jeśc dobre zdrowe przekąski od Dr Gerarda, a przede wszystkim to dużo chodzić po świeżym powietrzu. Dlatego jednak resztę ciastek kruchych korzenne Cookie Man zapakuję do kieszeni i wyruszam na spacer. Pomimo, że tam na dworze trochę dmucha, to nie trzeba się mazgaić, tylko w drogę ruszać. Kiedy tak się trochę poruszamy, to i te kalorie też spalimy, to sięgając po ciasteczko naszemu zdrowiu też wtedy pomagamy No bo cóż by to było, gdyby ta przyjemność z przegryzienia czegoś słodkiego nam szkodziło. Dlatego pamiętajmy -Czy to zima, czy też lato -to o nasze zdrowie dbajmy i o spacerach pamiętajmy.