Słoneczne dni to tylko wspomnienie.
Jesień weszła w tą fazę, gdy słońca jest jak na lekarstwo a dni są senne i przygaszone,
pozbawione blasku, który cieszył zmysły oraz dodawał energii. Na pewno taka
pora roku ma swoich amatorów, którzy kochają takie nostalgiczne klimaty. Są i
tacy którzy snują się od rana nie mając humoru i miejsca dla siebie. Nastawiają
się na przeczekanie co z pewnością nie jest dobrym rozwiązaniem. Ola zrozumiała
to już dawno. Trzeba żyć mimo przeciwności, odkrywać te dobre strony życia w
każdej sytuacji. Bo nigdy nie jest tak jakbyśmy sobie życzyli. Kiedyś jesienne
szarugi doskwierały jej mocno, ale od jakiegoś czasu daje sobie radę. Jej
przepis na pozytywne myślenie to grono przyjaciół oraz urozmaicona dieta i garść
orzechów na co dzień. W kuchni ma zawsze mały zapas orzechów oraz przekąsek z
orzechami. Wielkim odkryciem Oli są ciastka Pryncypałki Dr Gerarda szczególnie
te z kremem o smaku orzecha laskowego. Należy stwierdzić, że pomysł Oli jest
doskonały, gdyż orzechy to już taka tradycyjna jesienna przekąska poprawiająca
humor i dodająca energii. I na tym nie koniec dobroczynnych właściwości
orzechów. Jednym z nich są nienasycone kwasy tłuszczowe – sprzymierzeńcy ładnej
sylwetki. Poza tym orzechy są bogactwem wielu witamin oraz składników
mineralnych takich jak magnez, potas i fosfor. Poprzez włączenie orzechów do
diety tym samym możemy mieć pewność, że dbamy o zdrowie naszej skóry, włosów i
paznokci. Naturalnie stymulujemy poziom złego cholesterolu, wspomagamy układ krwionośny
oraz trawienny. Jednak oprócz tych wszystkich prozdrowotnych właściwości orzechy
są po prostu smaczne.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz