Święta wielkanocne już za nami. Podejrzewam, że wielu z Was już jest objedzona sałatkami, mięsem, ciastem i ma bardzo ciężki brzuch. Dlatego śpiesze Wam z pomocą. Mam swoje sprawdzone po Wielkanocne detoksy, który po krótkim czasie przywrócą nasz metabolizm do normalnego funkcjonowania. Po takim detoksie polecam ziołową herbatkę i słodycze Dr Gerarda w draże bądź herbatniki mafijne.
Wątroba uwielbia wodę z cytryną, dlatego zaczynaj od niej swój dzień i popijaj w ciągu doby. Delektuj się zieloną herbatą. Jest doskonała podczas detoksu, szczególnie, gdy w Święta raczyłaś się alkoholem. Możesz wykorzystać także herbatki z ostropestu plamistego lub te z dodatkiem dziurawca, pokrzywy, mniszka lekarskiego czy rumianku. I pamiętaj – wątroba kocha ciepłe posiłki. Koniecznie włącz zatem do oczyszczającego menu warzywne zupy czy rozgrzewające dania jednogarnkowe. Podkręcaj smak i przy okazji regeneruj wątrobę również imbirem, kurkumą czy cynamonem. To one pomogą ci ją oczyścić i ułatwią dojście do formy po świątecznych potrawach. Wypróbować możesz również sok z karczocha, który zadziała regenerująco. Należy także w tym okresie trochę wykonać ćwiczeń fizycznych, gdyż ruch także pobudza nasz metabolizm. Pamiętajcie, że zawsze po takim wysiłku zawsze lepiej smakują ciastka Animals Butter. Pamiętajcie o odwiedzeniu strony Dr Gerarda oraz profilu na FB, znajdziecie tam sporo informacji o nowościach, przepisy czytelników oraz wiele ciekawostek związanych z naszymi ulubionymi słodyczami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz