Zaskakuje Was czasem odpływ energii w momencie kiedy najbardziej jej potrzebujecie. U mnie takie momenty zdarzają się pod koniec zabieganego dnia. Kiedy ciągle jeszcze mam mnóstwo rzeczy do zrobienia, a tu nagle moja zdolność do skupienia się nad pisaniem postów znika, a poziom energii osiąga dno.
To właśnie czas na dodatkowy zastrzyk energii z Dr Gerardem . Moim rozwiązaniem na takie momenty są przepyszne pełnoziarniste ciastka zbożowe Vit"am Dr Gerarda z musli, śliwka, czekolada - uwielbiam je. Wspomagają trawienie, mają wyborny czekoladowy smak. Jest w nich doskonałe źródło żelaza, magnezu i wit. E i B1.
A kiedy mam trochę czasu w domowym zaciszu i nikt mi nie przeszkadza wtedy wypiekam sama pełnoziarniste ciasteczka z rodzynkami pełne dobrych węglowodanów zbożowych, które wolniej uwalniają energie i są zbliżone smakiem do Dr Gerarda:
Składniki
-150 g masła
-150 g cukru
-1 duże jajko
-75 g płatków owsianych
-75 g rodzynek
-125 g mąki
-115 g mąki pełnoziarnistej
-1 łyżeczka sody
-1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
-szczypta soli
Jest to zdrowa i pożywna przekąska dla każdego. Przepyszne mięciutkie, wartościowe, dodające energii ciasteczka. Doskonałe do szklanki mleka na drugie śniadanie i na popołudnie z książką.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz