Koktajle i napoje

Koktajle i napoje Wydaje się, że zrobienie owocowego koktajlu lub napoju to banał. Owoce, trochę wody, ewentualnie odrobina dodająca słodyczy miodu. Tymczasem sztuka łączenia składników, by zwiększyć ich działanie to nie takie proste. Mogę zdradzić swoje patenty na napoje. Dobry koktajl może z powodzeniem zastąpić dobre śniadanie, albo deser. Ważne jednak, aby był odpowiednio skomponowany. Niektóre składniki sprawiają , że składniki odżywcze lepiej się wchłaniają. Moim zdaniem bazą powinny być warzywa. To w nich znajduje się najwięcej cennych składników i niewiele cukrów. Celem owoców jest natomiast dodawanie koktajlowi więcej smaku. Koktajl odżywczy z bananami i ciasteczkami maślanymi z firmy Dr Gerarda zaspokoi głód i doda energii na cały dzień. Banany 2 sztuki, marakuje 2 szt , kefir 400ml suszone morele i 5 ciasteczek maślanych Dr Gerarda. Banany obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i przekładamy do blendera. Marakuję kroimy na pół i łyżeczką wyciągamy miąższ i też rzucamy do blendera, dodajemy kefir i suszone morele z pokruszonymi ciasteczkami maślanymi, miksujemy całość na gładki jednolity koktajl. Odżywczy koktajl przelewamy do szklanek. Spożywamy go od razu po przygotowaniu, chcesz przechować koktajl, przelej go do czystego słoika , szczelnie zamknij i przechowaj w lodówce do kilku godzin. Koktajl ze świeżych owoców najlepiej smakuje tuż po przyrządzeniu.