Orzeźwiające koktajle.
Lato i zaczęły się upalne dni. Czekaliśmy z utęsknieniem za takimi chwilami. Najlepsze będą orzeźwiające koktajle na upalne dni. Nie mamy ochoty na ciężkie obiady. A koktajle dodadzą nam energii i nas ochłodzą. Ja latem przygotowuję wodę z miętą czy z dodatkiem melisy oraz cytryny może być odrobina miodu. Drugim napojem jest woda z sokiem bzu czy sokiem z malin, jeżyn, które przygotowałam jesienią. Dobre też są herbatki owocowe z lodem idealnie gaszą pragnienie. Takie napoje będą idealne smakowały do kruchych ciasteczek na przykład Listki maślane
dr Gerarda. Moim ulubionym koktajlem jest maślanka zmiksowana z truskawkami może być dodatek słonecznika lub siemienia lnianego. Pychota. Super pomysłem na letnie przyjęcie w ogrodzie jest wydrążyć miąższ arbuza, zmiksować z dodatkiem cytryny oraz lodu, wlać do pucharków. Orzeźwienie gotowe. Koktajl na śniadanie połowa brzoskwini, połowa jabłka, maliny, trzy łyżki płatków owsianych, zalane połową mleka, odrobiny cynamonu z dodatkiem pół łyżeczki miodu. Miksujemy., bardzo odżywczy na początek dnia. A na przekąskę będzie letnia sałatka. Połowę melona, połowa jabłka, łyżka soku z cytryny, do tego wieża mięta. Gotowa. A teraz koktajl warzywny z ogórka i rzodkiewki. Duży ogórek pokroić drobno do tego pęczek rzodkiewki, jogurt naturalny dodać 50 ml soku z buraka, doprawiamy solą i pieprzem oraz posiekanym koperkiem. Lato to ten czas kiedy mamy mnóstwo świeżych owoców i warzyw więc trzeba z tego korzystać.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz