Jesienny sport

 Jakie są wasze ulubione formy, spędzania czasu związane z wypoczynkiem na świeżym powietrzu , w te jesienne popołudnia. Ostatnio coś szukaliśmy z żoną dla siebie , aby jakoś aktywnie przejść przez jesiennień. Zaczęliśmy przeglądać różne fora sportowe aby coś znaleźć dla siebie. Sparzyliśmy sobie mocna kawę z ekspresu i przygotowaliśmy słodycze Dr Gerarda pełnoziarniste ciastka zbożowe Vit’am i ciastka Kremówka dekorowana. I tak znaleźliśmy dwie formy które według nas będą do nas pasowały. Wybór padł na rower i basen, myślimy że takie coś będzie dla nas w sam raz. Dużo się naczytaliśmy na te tematy, okazuję się że aktywność sportowa jest ważna w okresie jesiennym , wiąże się to z wzrostem odporności. Sport w taką pogodę bardzo podnosi odporność organizmu, ale co jest ważne aby organizm był odporny, musi także być odpowiedni zasilany energią. Śmialiśmy się z żoną że na rowery będziemy zabierać pierniki Gingerbreads, i jak będziemy czuć spadek energii będziemy robić przystanki na zastrzyk energii. Basen także wydaję się bardzo odpowiednim sportem na jesień. Taka inna forma pływania w jeziorze czy morzu ;-). Tu przed basenem będziemy zajadać ciastka Listki kruche, a jak już wyjdziemy przemęczeni po kilkunastu km przepłyniętych , posilimy się wafelkami Pryncypałkami kokosowymi. Pamiętajcie odporność w tych czasach jest bardzo ważna , może i wy sobie wymyślicie jakiś sport który, będziecie mogli uprawiać jesieniom.