Jogurtowe lody.

 

Jogurtowe lody.

Jogurtowe lody z ulubionym smakiem ciastek Mafijnych dr Gerarda idealne na upały. Bardzo prosto je zrobimy. Jak wiadomo lody idealne do ochłody. Link do przepisu:

https://drgerard.eu/jogurtowe-lody-na-patyku-z-owocami-i-kruszonka-z-markiz-mafijnych/

Tym bardziej, że mamy dostęp do świeżych, krajowych truskawek. Teraz to najlepszy czas aby właśnie z takimi owocami przygotowywać desery. Ja także przygotowuję ciasta czy tartę z czereśniami. Mam je na działce więc jem nie tylko na surowo ale także w ciastach, syropach a nawet w nalewce. Czereśnie poza tym, że są smaczne i kojarzą nam się z początkiem lata i sezonem owocowym to także są bardzo zdrowe. Choć by dla naszego serca i całego układu krążenia. Zawierają potas jak pomidory, kwercetynę. Spowalniają proces starzenia, który nie tylko dla kobiet jest ważny. Każdy z nas by chciał zachować młodość i witalność. Dlatego warto jeść czereśnie o barwie ciemnej, mocno czerwonej bo to one zawierają najwięcej przeciwutleniaczy, które nas chronią przed wolnymi rodnikami czyli skóra się wolniej starzeje. Dla osób, które mają niedobory jodu a nie mogą pojechać nad morze to właśnie czereśnie są dobrym rozwiązaniem bo zawierają mnóstwo jodu. Same d9obroci zawierają w sobie czereśnie. Co ciekawego przeczytałam, że oczyszczają nasz organizm z toksyn oraz wzmacniają naszą odporność. Co zatem nam pozostaje? Jedynie rozkoszować się ich smakiem póki są.