Ciastka WIT'AM.

Ciastka wit' AM

W ostatnim poście pisałam o zdrowym ciele. No to trzeba zacząć od siebie oraz wziąć się za siebie do roboty. To co tu wybrać taka oferta rozmaitych zajęć dla każdego, młodszego i starszego. Może aerobic, taniec lub może ułożyć trening na siłownie. Popularne kijki odpadają za zimno, plucha zostawię ten rodzaj sportu na wiosnę wtedy przyjemniej się chodzi. Otworzyłam internet i zaczęłam ostre poszukiwania zajęć, sprawdzam ceny za miesiąc, to chyba najważniejsze i godziny w których takie zajęcia się odbywają. Czytam opinie innych osób. Zaciekawił mnie nowo otwarty fitness klub mają listę rozmaitych zajęć w normalnych, rozsądnych cenach. Postanawiam się tam wybrać. Kogoś trzeba namówić. Mała przerwa na przemyślenia.

Zdrowo trzeba zacząć, zamiast codziennej kawy zrobię sok, który sama przygotuję, wycisnę z owoców oraz warzyw będzie pysznie , zdrowo oraz od razu dostarczę mnóstwo witamin. Od pomysłu do realizacji. Wtedy bez wyrzutów delektuję się smakiem lekkich, pysznych ciastek pełnoziarnistych dr Gerarda WIT'AM śliwka czekolada lub jabłko rodzynki to moje ulubione. Wypróbujcie sami, które Wam najlepiej smakują. Od razu lepiej się planuje. Kartka już zapełniona. Okazało się, że wszystko mam, ubranie, buty nawet torbę. Mniej wydatków. Telefon do koleżanek rozgrzany udało mi się dwie namówić bo na początek dobrze pochodzić razem. Oby się nie zniechęciły. Byłyśmy już kilka razy, dajemy radę. Podoba nam się po ćwiczeniach zdrowa przekąska WIT'AM dr Gerarda. Jest super. Damy radę.