Zdrowy styl życia

Rozpoczęły się ferie. Marta i Ola cieszą się tym faktem. Myślą o wykorzystaniu trwającego  karnawału. I dziś jest ku temu sposobność. Koleżanka zaprosiła je na urodzinową prywatkę. Dziewczyny od rana działają w kuchni. Właśnie powstaje coś dla wielbicieli czekolady oraz kruchych wafelków. Muffiny z Pryncytorcikiem – okrągłym wafelkiem obtoczonym czekoladową polewą -To przepis z Deseroteki Dr Gerarda. Ola i Marta często sięgają po propozycje przepisów z tejże strony internetowej. Pomysłodawca podpowiada jak użyć znanych i lubianych wyrobów cukierniczych Dr Gerarda w przepisach na przepyszne choć proste w wykonaniu desery. Tak, dziś w roli głównej właśnie Pryncytorcik. Koleżanka, do której idą po południu na urodzinowe przyjęcie uwielbia ten smak. Kocha również czekoladę. Zawsze podkreśla to, że oprócz walorów smakowych, jest  przede wszystkim zdrowa. Zwłaszcza ciemna czekolada. Zawiera magnez i przeciwutleniacze, które wspomagają system odpornościowy organizmu. Można powiedzieć, że chronią go przed wieloma schorzeniami. Oprócz tego czekolada poprawia humor. Znana jest również jako składnik kosmetyków pielęgnacyjnych używanych na przykład w gabinetach masażu. A to dlatego, że poprawia wygląd skóry także od zewnątrz. Kończąc ten wykład koleżanka podkreśla, że czekolada pomaga zachować zdrowie i młodość, jednak najważniejszy jest zdrowy rozsądek i umiar, bo co za dużo to niezdrowo. Marta z Olą piekąc muffiny – niespodziankę, sięgnęły po kawałek czekolady. Od pewnego czasu dziewczyny dużą uwagę przywiązują do zdrowego odżywiania się. Nastolatki dorastają i wiedzą już doskonale, że na wygląd i urodę mają wpływ przede wszystkim styl życia i odżywiania się.