Dążyć do celu

 
      Mamy już prawie jeden miesiąc nowego roku za sobą i niewątpliwie coraz bliżej nam do wiosny.
Tak więc wobec postanowień noworocznych zdecydowałam się na porzucenie miejsca na kanapie i wdrożenie aktywniejszego trybu życia do moich codziennych obowiązków.
Pierwszym krokiem jaki podjęłam był zakup karnetu na zajęcia gimnastyczne, tak by nie mieć już wymówki że w domu to nie można, bo za mało miejsca. I stało się poszłam na zajęcia fitness prowadzone przez bardzo miłą i młodą dziewczynę, która dała nam tyle energii, że starczyłoby jej na co najmniej kilkadziesiąt osób.Zaangażowana w urzeczywistnienie mojego noworocznego planu zaczęłam czytać na temat tego jak powinno wyglądać dobre, zdrowe odchudzanie i wyczytałam, że najważniejsza jest dieta.
Bardzo ważne jak nie najważniejsze jest śniadanie, posiłki przed i po treningu oraz pełnowartościowe zakończenie dnia. Tak też za radami, które polecają panie dietetyczki wybrałam się na zakupy.
Zaczęłam od kompletowania produktów odpowiednich do tego bym mogła je wykorzystać w swoim codziennym śniadaniu. I tak trafiłam i w żadnym razie nie mogłam się oprzeć na pełnoziarniste ciastka zbożowe wit AM Dr Gerarda, a były to wit AM musli, jabłko, rodzynki. Przy okazji wzmacniają układ trawienny. jest w nich zdrowa mąka pełnoziarnista, płatki pszenne i owsiane oraz wspomagające funkcjonowanie całego organizmu żelazo, magnez, witamina E i B1.
Ciastka te są idealnym uzupełnieniem mojego jadłospisu porannego, w którym również znalazły się inne produkty firmy Dr Gerard.
Zadowolona ze swoich zakupów wróciłam do domu pełna energii i już nie zajęłam mojego ulubionego miejsca kanapowego tylko pobiegłam na zajęcia fitness.