czwartek, 17 maja 2018

Co to jest musli?


Co to jest musli?

Z czym nam się kojarzy słowo musli. Jednym z porannym śniadaniem innym ze zdrową żywnością a jeszcze innym z dietą. Czym właściwie jest musli? Czy ono jest zdrowe, smaczne? Jest to mieszanka różnego rodzaju orzechów, rodzynek, suszonych owoców jak i również płatków zbożowych, owsianych mogą w nim znaleźć się nasiona. Mają w sobie mnóstwo dobrych składników odżywczych, witamin zwłaszcza z grupy B, minerałów. Kiedy zjemy je na śniadanie dodając mleka lub jogurt naturalny to na pewno taka porcja doda nam energii na cały dzień. Zawierają mnóstwo błonnika, który korzystnie wpływa na nasz organizm. Możemy je praktycznie kupić w każdym supermarkecie. Na sklepowych półkach mamy kilka rodzai gotowego musli. Każdy z nas może sam sobie przygotować mieszankę domowego musli dodając do niego ulubione produkty. Kupujemy płatki owsiane, kukurydziane czy żytnie jakie tolerujemy do nich można dosypać otręby orkiszowe, siemię lniane czy błonnik witalny czyli babka płesznika, pestki dyni, słonecznika. Dodajemy bezpośrednio przed spożyciem świeże owoce kiwi, bana albo suszone dodadzą aromatu. Jak ktoś z nas lubi słodki smak dodaje łyżeczkę miodu czy syropu klonowego. Z musli możemy sami przygotować smaczne smakołyki. Polecam spróbować przepyszne, zdrowe z mąki pełnoziarnistej ciastka wit' AM mleko, czekolada czy śliwka, czekolada albo torcik zbożowy dr Gerarda. Mamy wiele opcji do wyboru na poranne śniadanie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz