Co to
jest musli?
Z czym nam się
kojarzy słowo musli. Jednym z porannym śniadaniem innym ze zdrową
żywnością a jeszcze innym z dietą. Czym właściwie jest musli?
Czy ono jest zdrowe, smaczne? Jest to mieszanka różnego rodzaju
orzechów, rodzynek, suszonych owoców jak i również płatków
zbożowych, owsianych mogą w nim znaleźć się nasiona. Mają w
sobie mnóstwo dobrych składników odżywczych, witamin zwłaszcza z
grupy B, minerałów. Kiedy zjemy je na śniadanie dodając mleka lub
jogurt naturalny to na pewno taka porcja doda nam energii na cały
dzień. Zawierają mnóstwo błonnika, który korzystnie wpływa na
nasz organizm. Możemy je praktycznie kupić w każdym supermarkecie.
Na sklepowych półkach mamy kilka rodzai gotowego musli. Każdy z
nas może sam sobie przygotować mieszankę domowego musli dodając
do niego ulubione produkty. Kupujemy płatki owsiane, kukurydziane
czy żytnie jakie tolerujemy do nich można dosypać otręby
orkiszowe, siemię lniane czy błonnik witalny czyli babka płesznika,
pestki dyni, słonecznika. Dodajemy bezpośrednio przed spożyciem
świeże owoce kiwi, bana albo suszone dodadzą aromatu. Jak ktoś z
nas lubi słodki smak dodaje łyżeczkę miodu czy syropu klonowego.
Z musli możemy sami przygotować smaczne smakołyki. Polecam
spróbować przepyszne, zdrowe z mąki pełnoziarnistej ciastka wit'
AM mleko, czekolada czy śliwka, czekolada albo torcik zbożowy
dr Gerarda. Mamy wiele opcji do wyboru na poranne śniadanie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz