- Koktajle owocowe to świetny pomysł na dostarczenie organizmowi niezbędnych, odżywczych składników i bomby witaminowe, które można pić przez cały rok. Do każdego praktycznie koktajlu można dodać nasiona chia, chlorellę lub zielony jęczmień, albo ulubione pestki czy orzechy. Można je wykonywać na bazie wody mineralnej, wody kokosowej, jogurtu, maślanki, mleka lub kefiru.
Koktajl z owoców cytrusowych
Składniki:
2 mandarynki, kiwi, banan, duża pomarańcza, grejpfrut, łyżeczka
płynnego miodu, 2 łyżki płatków owsianych, kilka listków melisy
Przygotowanie:
Owoce obrać ze skórki, podzielić na cząstki. Zmiksować. Pod
koniec dodać miód i płatki owsiane, wymieszać. Udekorować
melisą.
*
przepis z strony urodaizdrowie.pl
Taki
pyszny koktaji smakuję przepysznie z porcją słodycz Dr Gerarda
takimi jak:
-
Mafijne Choco
-
ciastka
-
słodycze
-
Witam Ciastka na dzień dobry
-
ciastka Jungle czekoladowe lub truskawkowe
-
czekoladki
-
pryncytorcik
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz