Jak przetrwać upały

Za nami niewątpliwie jeden z najcieplejszych dni tego lata. Było jak w saunie. Każdy na swój sposób starał się przetrwać te anomalia pogodowe, niezależnie od sytuacji w jakiej go zastały. Najważniejsze to nawadniać organizm, czyli pić dużo wody i zaopatrzyć się w nakrycie głowy, gdy trzeba wyjść na słońce. Niewątpliwie najlepiej skryć się w domu lub w zacienionym ogrodzie ale nie każdy ma taki wybór. Nasze bohaterki Marta i Ola spędziły ten dzień w pracy, chociaż tu wspomagała je klimatyzacja i stały dostęp do chłodnych napojów co dawało im siłę do ciągłej aktywności. A drzwi nie zamykały się. Ciągle ktoś wpadał na odpoczynek do ich baru. Lemoniady klienci wypili całe hektolitry. Do tego lody – miętowe lub waniliowe – te szczególnie orzeźwiające. Marta i Ola musiały nadążyć z serwowaniem chłodnych napojów. Tym upałom nawet wydajność klimatyzacji nie mogła podołać.  Tak dziewczyny dotrwały do końca. Później szybko do domu by wziąć chłodny prysznic. To jest to co sprawiło, że na chwilę poczuły się lepiej. Dla podtrzymania dobrostanu nastolatki przygotowały pyszny deser z dodatkiem wanilii, świeżych owoców, śmietanki oraz ciastek wielozbożowych Vit’am Dr Gerarda. Tylko to mogły zjeść w te upały. Taki deser jest nie tylko orzeźwiający ale i pożywny. Wanilia jako przyprawa jest pomocna w stanach wyczerpania fizycznego i psychicznego, łagodzi objawy stresu, wzmacnia, poprawia nastrój i do tego jest dobra dla osób dbających o linię, ponieważ dodatkowo zmniejsza apetyt. W tej kompozycji ciastka wielozbożowe Vit’am Dr Gerarda są jak najbardziej wskazane, ponieważ dostarczają organizmowi niezbędnych dla funkcjonowania witamin i minerałów. To dlatego te słodycze są polecane jako ciastka śniadaniowe, na rozpoczęcie aktywnego dnia.