Piękny dzień nie musi być wcale słoneczny, wystarczy go rozpocząć jak najlepiej by stał się piękny. Swój dzień Marta rozpoczęła od porannej gimnastyki i ulubionego śniadania. Owsianka z masłem orzechowym i pełnoziarnistymi ciastkami zbożowymi Vit’am Dr Gerarda to pyszne i pożywne śniadanie – dodaje energii na cały dzień oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie, w myśl słynnego powiedzenia „w zdrowym ciele zdrowy duch”. Mało tego humor sam się bardzo poprawia, gdy Marta tylko pomyśli o dzisiejszym wyjściu na siłownię. Chodzą tam z koleżanką ze dwa razy w tygodniu, gdy znajdą tylko czas. Dziś właśnie czas będzie – po zajęciach w szkole. Marta czuje, że te zajęcia poprawiają figurę i samopoczucie. Czuje się bardziej zadowolona z siebie, bardziej pewna i śmiała. Odkąd chodzi na siłownię dobrze jej samej ze sobą. Wie, że w ten sposób wypracowuje nie tylko sylwetkę, lecz także charakter i samodyscyplinę. Od czasu ćwiczenia na siłowni może pozwolić sobie na takie właśnie kaloryczne śniadanie z masłem orzechowym jak dzisiaj. Nie musi stronić od słodyczy, za którymi przepada. Po wafelki Pryncypałki Dr Gerard sięga spontanicznie. W razie potrzeby nadmiar kalorii spali na siłowni i po strachu. Ostatnio swoją nową pasję próbuje przelać na siostrę Olę, lecz bezskutecznie. Ola jakoś nie ma tyle zapału. Jak twierdzi przebieżka oraz dieta wystarczą. Jednak Marta coraz częściej czuje, że Ola jakby się waha. Może już niedługo wybiorą się tam razem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz