czwartek, 18 czerwca 2020

W zdrowym ciele zdrowy duch



Czerwiec – miesiąc zbioru truskawek – to istny raj dla amatorów tych czerwonych, soczystych owoców. Ola i Marta także należą do tych truskawkowych wielbicieli. Codziennie truskawki – z cukrem i bez cukru, to znowu zmiksowane z jogurtem i ciastkami wielozbożowymi Vit’am, to znowu jako dodatek do ciast lub po prostu do makaronu. Pod każdą postacią dziewczyny uwielbiają te owoce a w duecie z ciastkami wielozbożowymi Vit’am Dr Gerard – to jednak najbardziej. Dzisiejszy dzień także Ola i Marta rozpoczęły od pysznego jogurtu, a właściwie od wizyty w warzywniaku, gdzie nabyły świeże owoce oraz w sklepie spożywczym, w którym zaopatrzyły się w jogurt naturalny i słodycze Dr Gerard. Później trening na siłowni pod chmurką i przebieżka i dopiero śniadanie. Zdrowie to podstawa, dlatego wszystko musi być zrealizowane i trening i zdrowy, lekki posiłek. Teraz obie zwiewne jak piórko wyruszyły do swoich obowiązków – Ola do pracy w przychodni a Marta do pizzerii. A radość na ich młodych twarzach cały czas obecna, gdyż w zdrowym ciele zdrowy duch. Do wszystkiego pełne zapału i dobrych chęci, zawsze gotowe na nowe wyzwania i naukę. A wypoczynek – jak zawsze aktywny. Nawet, gdy czasami dopada je zmęczenie, tak jak każdego zresztą – wiedzą, że nazajutrz jest nowy dzień oraz nowe pokłady sił odnajdą w sobie.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz