wtorek, 8 września 2020

Zdrowe przyprawy.


Zdrowe przyprawy.

Zbliża się jesień po niej zima. A z nią sezon przeziębień. Ten rok będzie dla wszystkich szczególny ze względu na panującą pandemię koronawirusa. Teraz więc jest dobry czas na to aby budować i wzmacniać swoją odporność. Możemy przygotować w domu rozmaite mikstury. Jedną z nich jest sok z czarnego bzu. Wystarczy go pozbierać i zrobić soki. Dodawać je do herbaty. Idealny będzie imbir o działaniu rozgrzewającym. Posiada on mnóstwo olejków eterycznych, które działają przeciw zapalnie czy przeciwwirusowo. Zawiera cenne witaminy i mikroelementy dla naszego zdrowia. Warto już dziś przygotowywać sobie herbatę lub wodę z dodatkiem wyciśniętego soku z imbiru wraz z cytryną oraz miodem. Taki imbir możemy przechowywać w słoiku w lodówce. Następnymi przyprawami może być kurkuma dodawane do zup, sosów płatów czy napoi. Idealna będzie także gałka muszkatołowa może być dodawana do różnych potraw nie tylko do pieczenia pierników. Dodajemy w niewielkiej ilości do napoi. Do tego aromatyczny cynamon. Ja jesienią zapalam w kominku olejek cynamonowy. Po całym mieszkaniu rozchodzi się ciepły, słodkawy zapach. Cynamon ma świetne działanie przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej oraz przyspiesza przemianę materii. Warto więc przygotowywać potrawy lub ciasta z jego dodatkiem. Świetny przepis na deser z jesiennymi owocami ze strony dr Gerarda. Link do strony: https://drgerard.eu/crumble-z-jesiennych-owocow-z-ciasteczkami-witam/

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz