rower treningowy

Ostatnio postanowiłem sobie kupić stacjonarny rower treningowy. Poprosiłem moją przyjaciółkę aby ze mną objechała kilka nawet  kilkanaście marketów Z takim sprzętem i coś mi doradziła. Chciałem sobie kupić sprzęt z górnej półki dlatego wziąłem moją przyjaciółkę ponieważ jest trenerem personalnym. Podczas jeżdżenia między różnymi marketami ze sprzętem sportowym obiadaliśmy się słodyczami z firmy Dr.Gerard, A nam to nie przeszkadza że jemy te słodycze ponieważ sporo Ćwiczymy i trenujemy różne dyscypliny sportu Dlatego to wszystko szybko spalamy. Znaleźliśmy bardzo fajny rower treningowy który bada wszystko ciśnienie, tętno,obroty. Za super Pomoc mojej przyjaciółki zaprosiłem ją do kawiarni na kawę i Sernik bez pieczenia z Pryncypałkami Classic, przepis można znaleźć na stronie firmy Dr. Gerard.
"SKŁADNIKI (na tortownicę o średnicy 24 cm)
Na spód:200 g wafli „Pryncypałki Classic” dr Gerard
50 g migdałów,60 g masła
Dekoracja:4 wafle „Pryncypałki Classic” dr Gerard
3 łyżki konfitury truskawkowej,10 truskawek
Masa serowa:200 g śmietanki kremówki (30% lub 36%)
9 płatków żelatyny (18 g),1 kg twarogu trzykrotnie mielonego
180 g jogurtu greckiego
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:W małym rondelku rozpuszczamy masło. W malakserze mieszamy wafle i migdały z rozpuszczonym masłem. Uzyskany „mokry piasek” przekładamy do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia. Dociskamy do dna, by uzyskać spód sernika.W małej miseczce z zimną wodą namaczamy przez 5-10 minut płatki żelatyny. Następnie dobrze odciskamy z nadmiaru wody. Dodajemy je do śmietany kremówki, którą podgrzewamy na niewielkim ogniu. Żelatyna powinna całkowicie się rozpuścić w kremówce, ale śmietana nie powinna zostać doprowadzona do wrzenia.
Śmietanę z żelatyną studzimy, powinna być lekko ciepła, ale nie gorąca. W malakserze mieszamy twaróg, jogurt grecki i cukier. Cienką strużką dodajemy śmietanę z rozpuszczoną żelatyną. Gotową masę serową przekładamy na tortownicę. Wstawiamy na całą noc do lodówki, można nawet zostawić sernik w chłodzie na całą dobę.Przed podaniem lekko podgrzewamy konfiturę truskawkową. Rozprowadzamy ją po wierzchu sernika, posypujemy kawałkami truskawek i pokrojonymi w kostkę wafelkami „Pryncypałki Classic” dr Gerard".