W końcu mamy wiosnę

       Już od miesiąca mamy wiosnę. Choć nie daje się odczuć jej ciepłych promieni słonecznych, ale myślę że niedługo to nastąpi. Dlatego pędem trzeba się wziąć w garść i trochę zrzucić zbędnego sadełka po zimie. Dla mnie kobiety temat stary jak świat. Ale wiele z was pewnie często myśli sobie, że wersje szybkiego, pożywnego koktajlu z rana by się wypiło.
Ale tak jak ja nigdzie rano się nie śpieszę i robię sobie pyszny zdrowy koktajl z owoców specjalnie dedykowany mojemu podniebieniu.
A oto jego przepis
-1 banan świeży
-1 banan mrożony
-1/4 melona
-1 kiwi
-ciastka wit AM Dr Gerarda
-2 łyżki dobrego miodu
-2 łyżki soku z cytryny
-1 szklanka zimnego mleka lub jogurtu naturalnego

Banan mrożony dość często jest u mnie dodatkiem do koktajli, świetnie zagęszcza i nadaje aksamitnej konsystencji.
Obieram banany ze skórki, każdego pakuje do osobnego woreczka lub zawijam w folię spożywczą i tak leżą sobie w zamrażalniku. To jest dokładnie tyle czasu ile zabiera przygotowanie pozostałych składników.
Melona obieram, kroje na małe kawałki- wrzucam  do blendera, banana świeżego również kroję oraz kiwi, ciastka wit AM dr Gerarda kruszę i też wrzucam.
Mleko / jogurt, miód, sok z cytryny lądują razem z wszystkim w blenderze. Wszystkie składniki miksuję na gładko. Rozlewam do wysokich szklanek. I tak popijam pyszny koktajl deserowy w każdy poranek.
                          Pychota!