Mamy lato w pełni, więc różnego rodzaju owoców coraz więcej przybywa w sklepach i na targowiskach. Kończą się truskawki, ale za to mamy duży wybór owoców leśnych.
Poziomki, maliny, jagody to najbardziej znane owoce leśne, mają bardzo dobry smak, a do tego super właściwości dla naszego zdrowia, mają dużo witamin i są niskokaloryczne.
Z owoców leśnych można robić dżemy, soki czy też dodawać do ciast i koktajli.
Ja ostatnio zrobiłam pyszny koktajl z owocami leśnymi i miodem.
Składniki na koktajl z owoców leśnych.
1 puszka mleczka kokosowego
2 szklanki malin
1 szklanka jagód
1 łyżka miodu
1 łyżka wiórków kokosowych
Przygotowanie
Jagody i maliny umyć i osuszyć, przełożyć do kubka miksującego i zmiksować.
Dodaj mleczko kokosowe i miód zmiksuj na gładki koktajl. Podawaj w wysokich szklankach posypany wiórkami kokosowymi. Do koktajlu świetnie smakują ciastka Dr Gerarda wielozbożowe ciastka wit,AM, które też nie są bardzo kaloryczne. Chyba, że ktoś bardzo chce jednak coś słodkiego to polecam Rurki Rolls Rolls z nadzieniem kokosowym od Dr Gerada.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz