Jakie przekąski zapakować w podróż? Czy orzechy są dobrym pomysłem? Czy wystarczy wziąć słodycze o smaku orzechowym?
Moje ostatnie
rozmowy z bliskimi dotyczą wyjazdu do sanatorium i wszystkiego, co się z tym
łączy. Głównie wydatków, ale również prowiantu. Co jeść w pociągu, aby się nie
rozchorować oraz nie pochłonąć rocznych zapasów. Kilka osób namawia mnie na orzechy,
ponieważ zjadając je mamy poczucie sytości i mniejszego apetytu, mają one wpływ
na wchłanianie tłuszczu. Zastanawiam się, co zrobić, jestem alergikiem i
orzechy to dla mnie alergen. Bardzo je lubię, ale zawsze mam reakcję. Z drugiej
strony jedząc orzechy należy uważać na wypełnienia w zębach. Inaczej jest z
nerkowcami, te mogę jeść kilogramami, lecz są one bardzo drogie. Muszę poszukać
informacji w Internecie, może to mi pomoże podjąć decyzję.
Wiedza ze
stron internetowych w prostych słowach na temat orzechów:
- Są źródłem błonnika.
- Zawierają dużą ilość białka.
- Zawierają przeciwutleniacze.
- Zły cholesterol – obniżają go.
- Dobry cholesterol – podnoszą jego poziom.
- Choroby serca – zmniejszają ryzyko zachorowania.
- Wpływ na zmniejszenie wagi.
- Bogactwo składników odżywczych.
No
dobrze, orzechy są ok. Jednak czy równie zdrowe są orzechy w ostrych posypkach
lub skorupkach? Czy orzechy w czekoladzie lub karmelu też są zdrowe? Jedno jest
pewne do plecaka zapakuję wafelki Pryncypałki Dr Gerard oraz inne słodycze. Torebka
orzechów też nie będzie przeszkadzać.
Jakie
jest Wasze zdanie na ten temat? Czy podzielacie opinię, że orzechy są idealne w
podróży?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz