Nawiązując do poprzednich postów moi kochani , zapoznam was z przepisem na pyszne soki które poprawią waszą odporność. Już nie wspomnę, że bardzo dobrze pasują do słodyczy Dr Gerarda . Ciastka czy drażę smakują wyjątkowo dobrze zamoczone w pysznym soku.
A to przepis;
Jest kilka składników odżywczych, które są szczególnie ważne dla wzmocnienia naszego organizmu:
witamina C – przyjmowana regularnie, znacząco zmniejsza ryzyko przeziębień i wspomaga układ krwionośny
witamina E – silny przeciwutleniacz zapobiegający uszkadzaniu komórek przez wolne rodniki
cynk – jego niedobór może zwiększyć zagrożenie infekcji oraz kłopoty z koncentracją i ogólne zmęczenie
żelazo – odgrywa ważną rolę w zwalczaniu wirusów i bakterii i wspomaga pracę układu nerwowego
magnez – podstawowy minerał w procesie przemiany materii, którego prawidłowy przebieg ma bardzo pozytywny wpływ na naszą odporność.
Sok z selera naciowego, marchewek i jabłek
3 szt. selera naciowego,
4 szt. marchewki,
3 szt. jabłek.
Umyć warzywa i owoce. Obciąć nać marchewki. Wszystko wrzucić do sokowirówki. Pyszny sok jest gotowy!
Sok ananasowy ze świeżym imbirem i kolendrą
ananas,
cienki plaster imbiru,
dwie łyżki kolendry,
szczypta soli
Ananasa obrać z grubsza ze skóry, resztę wrzucić razem z nim i już!
Smakujcie także wafelki Pryncypałki jedyne najlepsze od Dr Gerarda.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz