Słodycze

      Jak co roku myślę sobie o tej porze roku, którą już mamy i która przyszła w pięknym stylu to jesień, a za nią zima "brrr" Długie wieczory a ja walczę sama ze sobą, żeby nie jeść słodyczy. Staram się jak mogę zrzucić kilka kilogramów, ale nie umiem zrezygnować z pysznych Torcików zbożowych lub wspaniałych Słonych przekąsek Dr Gerarda.
Do herbaty porzuciłam cukier, zastąpiłam go słodzikiem. Chociaż mam poważne obawy, czy to nie jest groźne dla zdrowia. Miałam dylemat ponieważ preparatów jest na rynku wiele nie wiedziałam który wybrać. Ponieważ substancje zastępujące cukier mogą być naturalne lub sztuczne.
Nie wszystkie słodziki mogą być używane tak samo jak cukier z buraków, ani też nie wszystkie słodziki mogą być bezkarnie spożywane przez wszystkich.
A każda kobieta chce dbać o swoją sylwetkę. Chcąc obniżyć kaloryczność, ale też nie tracąc odrobiny słodyczy sięgamy właśnie po dostarczające niewiele energii słodziki. Muszę zawsze sobie przypominać, że stosowanie owych słodzików wcale nie prowadzi do szybkiej utraty masy ciała. Zawsze staram się zminimalizować stosowanie słodzików, a z kolei pamiętać o  zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej.
Myślę też, że jak od czasu do czasu zjem Czekoladki lub Ciastka francuskie od Dr Gerarda to nic wielkiego się aż tak nie stanie, wtedy pójdę na długi spacer i spalę to co zjadłam.
Będzie przyjemne z pożytecznym.