Smaczne przekąski.

Smaczne przekąski.

Smaczne oraz zdrowe przekąski ciąg dalszy. Pijąc poranną kawę zawsze muszę mieć jakiś smakołyk do niej. Ostatnio przygotowałam domową granolę z ciastkami WIT’AM DR GERARDA ze strony z przepisami ale bardzo szybko się skończyła. Miałam resztę solonych krakersów ARTUR. Postanowiłam do majówki nie objadać się słodyczami więc chrupię suszone owoce oraz orzechy. Morele suszone zawierają witaminy i minerały. Są soczyste i pyszne. Zawierają cenną dla naszego wzroku witaminę A wspomaga ona również układ odpornościowy. Również cudownie działają na naszą skórę. A przecież każda z nas chce jak najdłużej zachować swój młody, jędrny wygląd. Polecane są również po długim wysiłku fizycznym. Same dobrodziejstwa z ich spożywania wynikają. Jednak trzeba też zachować umiar. Pestki dyni wyśmienity dodatek do zup, ciast oraz wszelkiego rodzaju sałatek. Zawierają tak potrzebny przyszłym mamą kwas foliowy, witaminę E oraz B6 a także magnez i dobroczynne kwasy tłuszczowe. To tylko część dobrych rzeczy. Pestki z dyni to naturalny sposób na pozbycie się robaków z przewodu pokarmowego. Znajduje się w nich składnik kukurbitacyna, która poraża układ nerwowy pasożytów znajdujących się w układzie pokarmowym są wydalane z kałem. Także jedzenie takich pestek to samo zdrowie. Także jesienią z naszych rodzimych dyń przygotowujmy pyszne dania a pestki zostawiajmy do suszenia a potem do chrupania.