Zdrowa dieta charakteryzują się tym,że nie ograniczamy się do kilku produktów,dlatego zbilansowane menu powinno zawierać również słodycze,które nasz organizm potrafi teraz szybko spalić.Ważne jest,aby być aktywnym fizycznie.
Gorzka czekolada choć wysokokaloryczna,nie można powiedzieć,że to puste kalorie.Gorzka czekolada z dużą zawartością kakao to źródło magnezu,przeciwutleniaczy i flawonoidów zmniejszających poziom cholesterolu we krwi i wzmacniający pamięć.Jedząc kilka tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo zmniejszasz ryzyko zachorowania w przyszłości na raka,choroby serca i chorobę Alzheimera.Poza tym gorzka czekolada wspomaga odchudzanie,spowalnia bowiem trawienie i zapewnia uczucie sytości na długo,zmniejsza też stres związany z odchudzaniem.TAK Szybko poprawia nastrój i pomaga zwalczyć stres. Jak najbardziej! Zawarte w czekoladzie aminokwasy (głównie z mleka w proszku) biorą udział w wytwarzaniu w organizmie serotoniny. Serotonina to hormon, który dba o twoje samopoczucie, sprawia, że czujesz się zadowolony, szczęśliwy i odprężony. Czekolada zawiera też związek o nazwie fenyloalanina, znakomicie poprawiający humor. Nic dziwnego, że kiedy trzymasz w ustach kawałek czekolady, czujesz się po prostu błogo! Jeśli w chwili smutku lub w jakiejś wyjątkowo nerwowej sytuacji sięgasz po kawałek (jeden!) czekolady, wszystko w porządku. Ta odrobina słodyczy nie sprawi, że utyjesz, a pomoże ci odzyskać równowagę psychiczną.Firma Dr.Gerard posiada produkty z czekoladą takie jak na przykład,kremisie czekolada mleczna,wit'AM śliwka czekolada,maltikeks kruche ciasteczka w czekoladzie,PryncyPałki,to tylko niektóre z pysznych słodyczy firmy Dr.Gerard które bardzo mocno polecam.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz