Jakie właściwości odżywcze zawiera kokos?

Jakie właściwości odżywcze zawiera kokos i produkty z niego wytwarzane? Coraz bardziej popularnym owocem pochodzącym z dalekich krajów staje się kokos. Kokos jest to owocem palmy kokosowej, który zawiera wiele wartościowych i odżywczych składników. Palmy kokosowe rosną w krajach tropikalnych, wzdłuż brzegów morz i oceanów. Są drzewami, które potrzebują dużo słońca, słonego klimatu i dużej wilgotności. Owoc palmy kokosowej posiada miękką skórkę -koirę (są to brązowe włukna) oraz zdrewniałą pestkę, którą nazywamy orzechem kokosowym. Wnętrze orzecha kokosowego jest wypełnione białą wyściółką zwaną bielmą oraz mlekiem kokosowym. Owoc kokosa w swym miąższu zawiera błonnik, potas, magnez i fosfor oraz kwas foliowy. W kokosie jest również wiele witamin jak: witamina C, tiamina, ryboflowina niacyna, witamina B6, witamina E oraz witamina K. Kokos jest także dobrym źródłem błonnika. Kokos zawiera 70% tłuszczów, 14% węglowodanów oraz 7% białka. Tak więc owoc kokosa jest bardzo cennym dla naszego organizmu, który dostarcza nam wiele witamin oraz cennych minerałów. Również olej pozyskiwany z kokosa ma wiele cennych i wartościowych składników odżywczych. Wszystkich zainteresowanych dokładniejszymi wiadomościami o kokosie odsyłam do strony internetowej pod adresem: https://www.medonet.pl/zdrowie,kokos--charakterystyka--wlasciwosci-zdrowotne-i-odzywcze,artykul,1734827.html z której to ja zaczerpnąłem powyższe informacje. Teraz ja wiem dlaczego ostatnio polubiłem wyroby zawierające wiórki kokosowe oferowane przez Dr Gerda, a zwłaszcza - ciastka Pryncypałki kokosowe, herbatniki CHOCOCOOL COCONUT oraz herbatniki ROPICAL COCONUT. Kto raz spróbuje tych wyrobów to zapewne też stanie się ich smakoszem jak ja. Polecam gorąco, życząc smacznego.