Jakie
słodycze są polecane dla osób dbających o linię lub sportowców?
Nadchodzi
wiosna, pierwsze promienie słońca wpadają nam przez okno do domu.
W radio zachęcają do biegania na świeżym powietrzu, myślimy
wtedy, która z nas nie marzy o doskonałej figurze lub choć by o
pozbyciu się kilku małych kilogramów. Pod wpływem emocji
zaczynamy dbanie o siebie, własne ciało a przede wszystkim jak
wszyscy wiemy o
kondycję psychiczną. Pozostało kilka miesięcy - dam radę co tam
trzeba spróbować mówię sobie. Co robię? Na kijki, rolki dla mnie
troch za chłodno, poza tym jestem lekko przeziębiona, muszę
poszukać czegoś innego. Kupuję sobie karnet na siłownie z
zamiarem co najmniej trzech miesięcy ćwiczeń systematycznych. A
tam pora po południowa moje pierwsze zajęcia. Nie do wiary skąd
tyle tu ludzi? Po prostu przeżyłam szok. Wiosna jedna Pani mi mówi.
Zaczynamy myśleć o lecie, plaży, bikini. Wszyscy ruszyli do klubu
pod okiem wykwalifikowanego instruktora ćwiczę, pocę się, tracę
warstwę tłuszczyku taką mam nadzieję. Świetnie jestem
zadowolona, endorfiny się uzupełniły bo prócz ćwiczeń mięśni
brzuch, nóg także naśmiałam się, tym samym poćwiczyłam mięśnie
twarzy. Ha, Ha, HA! Po takim wysiłku mała zdrowa przekąska kruche
ciasteczko z pełnego ziarna otoczone w mlecznej czekoladzie TORCIK
ZBOŻOWY dr Gerarda świetny, chrupiący wafelek. Nie potrzeba
nic więcej!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz